Omeleta

Omeleta

    To nedělám moc často, protože se snídaní jsem spokojen – cereální snídaně. (Recept níže) Ale občas pro změnu proč ne. Pro přípravu potřebujete 2 vajíčka, papriku, rajče, sůl, pepř. Papriku a rajče nasekáte na drobné kousky a k tomu přidáte dvě vajíčka spolu se solí a pepřem, zamícháte v misce. Poté to vše necháte pod pokličkou pár minutek připravovat na pánvičce. Tuto snídani si však připravujte jednou za čas. Žloutek obsahuje cholesterol, proto se nedoporučuje více než 2 žloutky týdně. Nebo můžete žloutky vyhazovat a místo toho si brát čistě jen bílek z vajíčka. V tomto případě si vezměte 4 – 6 vajec.